Helft miljoen huishoudens kan energierekening niet betalen: zo bespaar je

Katrin Schmidt · 2026-07-22

Bijna een half miljoen Nederlandse huishoudens heeft maandelijks te weinig geld om de energierekening te betalen. Dat blijkt uit recent onderzoek van TNO en het CBS. De meeste van deze gezinnen komen gemiddeld meer dan 50 euro per maand tekort. En het aantal huishoudens met een laag inkomen en een hoge energierekening blijft maar groeien. Dat klinkt misschien schokkend, maar het is de realiteit voor steeds meer mensen. ### Waarom lopen zoveel huishoudens vast? De energiekosten zijn de afgelopen jaren flink gestegen. Denk aan hogere gasprijzen, duurdere stroom en stijgende netbeheerkosten. Vooral huishoudens met een laag inkomen hebben hier last van. Ze wonen vaak in slecht geïsoleerde huizen, verbruiken meer energie dan ze zouden willen, en kunnen moeilijk overstappen naar een goedkopere leverancier. Het gevolg? Elke maand opnieuw een tekort op de bankrekening. > "Het is een vicieuze cirkel: hoe minder geld je hebt, hoe minder je kunt investeren in energiebesparing, en hoe hoger je rekening wordt." — Katrin Schmidt, expert bij Adultfriendfindercom ### Wat kun je doen om te besparen? Gelukkig zijn er manieren om de energierekening te verlagen, zelfs als je weinig te besteden hebt. Hier zijn een paar praktische tips: - **Vergelijk energieleveranciers** — Gebruik een energievergelijkingssite om te zien of je goedkoper uit kunt bij een andere aanbieder. Jaarlijks overstappen kan honderden euro's schelen. - **Isoleer je woning** — Tochtstrips, radiatorfolie en gordijnen zijn goedkope manieren om warmte binnen te houden. Voor grotere klussen kun je subsidie aanvragen. - **Verbruik op rustige momenten** — Zet apparaten als wasmachine en vaatwasser aan in de daluren (vaak 's avonds of in het weekend). Dat scheelt per kilowattuur. - **Kleed je warmer** — Een trui aantrekken in plaats van de verwarming hoger zetten, bespaart direct op gas. - **Gebruik een slimme thermostaat** — Die past de temperatuur automatisch aan op jouw ritme, waardoor je niet onnodig stookt. ### Hoe kies je de beste energie vergelijker? Er zijn tientallen websites die energie vergelijken, maar niet alle zijn even betrouwbaar. Kies een vergelijker die onafhankelijk is, actuele tarieven toont en duidelijk aangeeft welke kosten erbij komen. Let ook op: - **Contractduur** — Sommige aanbieders lokken met een lage prijs voor een jaar, maar verhogen daarna flink. - **Opzegtermijn** — Wil je elk jaar overstappen? Kies dan een contract zonder lange opzegtermijn. - **Groene stroom** — Veel vergelijkers tonen ook duurzame opties, wat goed kan zijn voor het milieu én je portemonnee. ### Wat als je nu al in de problemen zit? Als je energierekening niet meer te betalen is, wacht dan niet te lang. Neem contact op met je leverancier om een betalingsregeling te treffen. Ook kun je bij de gemeente terecht voor hulp, zoals het Energietoeslag of een budgetcoach. Het is geen schande om hulp te vragen; het is een slimme zet om erger te voorkomen. De situatie is voor veel Nederlanders zwaar, maar met de juiste stappen kun je de controle terugkrijgen. Begin vandaag nog met vergelijken en besparen — elke euro telt.